О псалтири и молитве
О Псалтири
Известно, что в составе книг Священного писания Псалтирь занимает особое место. Недаром все святые отцы указывали на необходимость чтения ее на всякую потребу души.
Наш опыт келейного чтения Псалтири подсказал, что в ней содержится несколько рядов (столпов) преимущественно молитвенных псалмов. Хотя большинство таких псалмов входит в различные церковные службы, в келейной практике каждый столп может стать как бы одной молитвой.
Ниже представлены эти 8 молитвенных столпов псалтири, в каждом из который содержится по 8 псалмов.
|
1 |
3,5,6…Слава и ныне |
7,8…Слава и ныне |
9,15,16…Слава и ныне |
|
2 |
20,21,22…Слава и ныне |
24,25,27…Слава и ныне |
29,30…Слава и ныне |
|
3 |
34,35…Слава и ныне |
37,38,39…Слава и ныне |
40,42,43…Слава и ныне |
|
4 |
50,53,54…Слава и ныне |
55,56,57…Слава и ныне |
59,60…Слава и ныне |
|
5 |
62,64,66…Слава и ныне |
68.69…Слава и ныне |
70,73,75…Слава и ныне |
|
6 |
78,79,82…Слава и ныне |
83,84…Слава и ныне |
85,87,89…Слава и ныне |
|
7 |
91,92,93…Слава и ныне |
100,101,103…Слава и ныне |
107,108…Слава и ныне |
|
8 |
137, 138,139…Слава и ныне |
140,141,142…Слава и ныне |
143,144…Слава и ныне |
|
9 |
118 псалом |
|
|
В качестве 9 столпа отдельно можно выделить 118 псалом (17 кафисму).
О молитве
О Иисусовой молитве написаны тома. Не касаясь духовных глубин, мы предлагаем как один из возможных вариантов связи Иисусовой молитвы с дыханием, произносить ее гласно или мысленно всю на выдохе: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешного», а на вдохе мысленно произносить молитву Божией Матери: «Пресвятая Богородице, спаси нас.»
Такой способ молитвы позволяет неспешно совершать во время нее поясные и земные поклоны, а также способствует установлению физиологически правилного ритма дыхания с медленным выдохом и более коротким вдохом, и, как следствие этого, может оказывать целительное действие. А совершать на каждом вдохе короткую молитву Божией Матери представляется весьма душеполезным.
